フレイル

フレイルとは？

フレイルとは、加齢に伴う身体的・精神的・社会的な機能の低下を指し、健康と要介護の間に位置する状態を意味します。年齢を重ねていくと、心身や社会性などの面でダメージを受けたときに回復できる力が低下し、これによって健康に過ごせていた状態から、生活を送るために支援を受けなければならない要介護状態に変化していきます。

フレイルは次の3つの側面で捉えられます。これら3つの側面のフレイルが連鎖していくことで、老い（自立度の低下）は急速に進みます。

身体的フレイル：運動器の障害で移動機能が低下したり（ロコモティブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。高齢期になると、筋力は自然と低下していきます。
精神的・心理的フレイル：高齢になり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。
社会的フレイル：加齢に伴って社会とのつながりが希薄化することで生じる、独居や経済的困窮の状態などをいいます。

フレイル予防の重要性

フレイルは、生活の質（QOL｜Quality of Life）を低下させ、健康寿命の短縮につながります。適切な運動、栄養、社会参加を促すことで、フレイルを予防し、健康な生活を維持することが可能です。特に地域での取り組みが効果的であり、自治体単位での予防活動が進められています。

参考リンク

厚生労働省： 厚生労働省のウェブサイトでは、高齢者の健康づくりに向けた具体的な取り組みを紹介しています。また、フレイル予防に関する政策も紹介されています。

フレイルチェック可能なPHRアプリ「LiNQ-Palette（リンクパレット）」

私たちが提供するPHRアプリ「リンクパレット」アプリでは、ネスレ日本社と開発をしたフレイルチェック機能（MNAプラス）を提供しています。
フレイルが懸念される生活者や患者さん向けに、簡単に自己評価できるツールを提供し、予防に役立つアドバイスもアプリ機能として提供しています。現在フレイルに関心のある自治体と共同開発をした機能も搭載しています。

PHRアプリ「リンクパレット」のダウンロードは、アプリストアから無償でご利⽤いただけます。

iOS版：https://apps.apple.com/jp/app/id6466909687
Android版：https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.linq_palette.lqp

お問い合わせ

リンクパレットにおけるフレイルチェック機能では、自治体ごとにオリジナルの追加チェック項目を追加するなどの自治体オリジナルのカスタマイズ対応も行っております。（現在、兵庫県向けにオリジナルチェック項目を提供中です）

お問い合わせやご相談などがございましたら、お気軽にお問い合わせいただければ幸いです。

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その他の様々なPHRアプリ開発などメディエイドが提供するサービスは、以下ページにてご紹介しております。

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*1｜MNA®
MNA®(Mini Nutritional Assessment)とは、65歳以上の高齢者の栄養状態が簡単に確認できるツールで、世界中で活用されています。

(Ref)
Vellas B, Villars H, Abellan G, et al. Overview of the MNA® – Its History and Challenges. J Nutr Health Aging 2006;10:456-465.
Rubenstein LZ, Harker JO, Salva A, Guigoz Y, Vellas B.
Screening for Undernutrition in Geriatric Practice: Developing the Short-Form Mini Nutritional Assessment (MNA-SF). J. Geront 2001;56A: M366-377.
Guigoz Y. The Mini-Nutritional Assessment (MNA®) Review of the Literature – What does it tell us? J Nutr Health Aging 2006; 10:466-487.
Kaiser MJ, Bauer JM, Ramsch C, et al. Validation of the Mini Nutritional Assessment Short-Form (MNA®-SF): A practical tool for identification of nutritional status. J Nutr Health Aging 2009; 13:782-788.
® Société des Produits Nestlé, S.A., Trademark Owners
© Société des Produits Nestlé SA 1994, Revision 2009.